| 많은 사람들은 모발을 탐스럽고 윤기 나고 비단결처럼 부드럽고 찰랑찰랑한 건강한 머릿결을 만들고 유지하기를 원하지만 "모발 끝이 갈라지거나 부시시하고 엉켜서 빗질이 잘 안되며 윤기가 없고 푸석푸석하며, 잘 자라지 않고 많이 빠진다. 또한 비듬이 있고 머리가 근지러워 고민합니다. 아름다운 머릿결을 갖기 위해서는 적절한 관리나 주의 또한 시간과 에너지와 비용이 필요합니다.
보통 사람들은 120,000개의 모발을 가지고 있으며, 평균적으로 하루에 80개의 모발이 빠지며, 한 달에 13㎜~19㎜(1/2-3/4인치) 가량 자랍니다. 탈모는 절모, 세발, 제대로 엉킨 머리를 풀어주지 못하거나 빗질, 부적절한 모발 관리 등으로 증상이 더 심해질 수 있습니다. 모발 생장에 더 건강한 환경을 만들어 줄수록, 모발이 더 잘 자랄 수 있는 잠재성은 그만큼 커집니다. 모발을 잘 보호 관리할수록 현재 모발 길이를 그만큼 잘 유지할 수 있습니다.
모발은 단백질, 수분, pH의 밸런스가 중요합니다. 이 3가지 요인을 균형 있게 유지하려면 샴푸, 컨디셔너, 트리트먼트 등 제품에 대한 올바른 제품정보와 상식을 가지고 자신의 모발상태에 적합한 제품을 사용하고 잘 관리하는 것이 중요합니다. 건강하게 찰랑 찰랑거리는 머릿결을 유지하는 비법을 함께 찾아보시죠.
▶ 구조
머리카락은 피부가 변화된 각질이며 케라틴이라는 단백질로 되어 있습니다. 이 단백질은 손톱이나 발톱을 구성하는 단백질입니다. 우리 눈에 보이는 머리카락은 피부 약 4mm아 래 자루 모양의 모낭에서 형성하는 조직으로 3층으로 구성됩니다. 모낭에는 유두가 있는 데, 이 부위에는 작은 혈관이 분포되어 모발성장에 필요한 영양분을 공급하며, 유두 위 옆으로는 모발에 윤기를 주는 기름을 공급하는 지루셈이 있습니다. 머리카락의 구조는 가장 바깥쪽이 얇고 딱딱한 비늘모양의 보호층으로 색채를 띄지 않는 큐티클이며 중간 이 가장 두껍고 모발을 지탱하는 구조로 직모 또는 곱슬 여부 그리고 모발의 색을 결정 하는 코텍스입니다. 가장 안쪽에 있는 것이 살아있는 세포들이 구성하는 층으로 모발 성 장에 영양공급을 하는 메듀라입니다. 그중 큐티클은 모발 피질에 포함되어 있는 수분이 나 단백질이 빠져나가지 못하도록 보호하는 역할을 하기에 잦은 염색이나 퍼머, 드라이 로 큐티클이 상하거나 벗겨지면 머리카락 전체가 손상되게 됩니다.
머리카락은 피부의 위에 나와있는 모간과 피부 아래의 모근으로 분류되며 모근의 아래에 있는 모 누토에서 몸의 세포는 만들어집니다. 모 누토라고 말하는 조직에는 모 모세포가 있으며 이것이 머리카락의 친 세포이며 이세포가 활동하고 있는 한 혈관에서 영양을 흡 수하고 분열, 증식해 가는 것입니다. 분열 증식한 세포는 계속해서 상부에 이동하고 서 서히 각화하고 머리카락으로 성장해 갑니다. 또 모세포에는 메라노사이토라고 말하는 세 포가 있으며 머리카락의 색소가 되는 멜라닌을 만들어 냅니다.
▶ 환경
염색을 한 후에는 자외선에 의해 모발 색상이 퇴색될 수 있으므로 주의하시고 만약 바람 이 불거나 비가 오는 날에 외출하여야 할 경우에는 머리를 뒤로 묶어 주던가 모자를 쓰거 나 자외선차단 효과가 있는 트리트먼트 스프레이를 사용하십시오. 두피는 장시간 햇빛에 노출되면 딱딱하고 건조해지며 혈액순환이 나빠져 모근에 영양분이 골고루 공급되지 못 합니다. 겨울철에는 피부와 마찬가지로 머리카락도 건조해지기 쉬워서 모발관리에 한층 더 신경써야 합니다.
▶ 머릿결 성질 파악
자신의 타고난 머릿결을 모르고 무작정 손질을 하면 아무리 노력해도 원하는 헤어스타일 이 나오지 않습니다. 이럴 땐 자신의 머릿결의 성질을 정확히 파악하고 올바른 손질법으 로 말썽 많은 머릿결을 길들여야 합니다.
▶ 스트레스
정신적인 스트레스나 펌이나 염색, 열기구 사용으로 인한 스트레스는 모발을 상하게 하는 주요 원인입니다. 스트레스 받거나 잠을 잘 못 자면 우리 몸은 긴장상태에 있게 되어 모 발에도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 두피로 가는 영양분과 산소가 부족하게 되어 모 발이 위축되고 빠지게 됩니다. 영양부족, 수면부족, 스트레스는 모발에 좋지 않은 3대 요 소임을 기억하세요. 스트레스를 많이 받으면 성호르몬 분비의 불균형으로 인한 피지 분비 가 증가돼 비듬이 많이 생깁니다. 잠자기 전 허브 티를 한 잔 마시면 신경이 안정되어 호 르몬의 작용을 정상적으로 유지시켜 줍니다. 펌이나 염색은 절대 동시에 하지 마시고, 화 학적 처치로 인한 모발의 손상을 막기위해 란자는 얼티미트트리트먼트를 사용하도록 권합니다.
▶ 영양분
모발은 단백질(89%), 수분(10%), 광물질(1%)로 구성되어 있는데 단백질이 적어지면 모 발의 건강이 나빠집니다. 단백질은 대부분 음식에서 공급받기 때문에 심한 다이어트나 영양의 불균형은 모발에 나쁜 영향을 끼치게 됩니다. 건강한 모발을 위해서는 비타민과 단백질, 미네랄이 필수적이므로 우유, 두부, 김, 육류, 생선, 계란 등 좋은 식품을 골고루 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 잘 빠지고 끊어지는 약한 모발의 영양보충에는 비 타민 E가 풍부한 우유나 시금치, 계란 노른자 등이 좋습니다. 또한 비듬이 없는 청결한 모발을 유지하기 위해서는 비타민 B1 식품인 땅콩, 보리, 현미 등을 많이 섭취해 주십시오.
▶ 수분
촉촉한 모발을 만드는데 있어 필수적인 수분은 머리카락 조직 중 모피질(코텍스)이라는 조직에 저장되어 있는데 이 조직이 손상되지 않도록 주의해야 합니다. 란자의 케라틴 본 드 시스템은 모발의 코텍스부위의 손상을 가장 효과적으로 회복시켜줍니다.
▶ pH
정상 모발의 pH는 4.5~5.5 정도로 약산성을 띄우고 있으나 알칼리성 비누를 사용하거나 기타의 요인으로 머릿결이 나빠지게 되면 pH는 알카리성(7.1-14.0)으로 되면 큐티클을 벌려주어 관리하기 어려운 모발이 됩니다. 상한 정도가 심할수록 치료제의 pH는 강산성 을 필요로 하게 됩니다. pH가 표시되어 있는 제품을 선정하십시오.
▶ 빗질
빗질은 모발을 빠지게 하는 주요 원인입니다. 빗질은 두피에 쌓인 먼지와 노폐물, 비듬을 제거해주는 것은 물론 혈액의 흐름을 촉진시켜서 윤기 있는 머릿결을 만들어 줍니다. 빗 질의 방법은 뒤쪽에서 앞쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽 순으로 합니다. 사용하는 빗은 얇은 빗 보다는 두껍고 굵은 빗을 사용하여야 좋습니다. 끝이 뭉뚱한 빗을 사용하면 두피가 다치 지 않고 가볍게 두드려 줄 수도 있어 두피 마사지 효과도 얻을 수 있습니다. 모발이 젖어 있을 때는 모발이 약한 상태이므로 빗질을 하기 전에 모발에 컨디셔너나 트리트먼트를 바 르고 완전히 말린 다음 빗질하도록 하십시오. 모발이 엉키고 헝클어지는 것을 막기 위해 밤에는 땋아 놓으십시오. 모발이 헝클어지는 것을 방지하고 두피를 건강하게 유지하기 위 해 매일 여러 차례 부드럽게 모발을 빗어 줍니다. 두 달에 한 번씩 살롱을 찾아 머리끝을 손질하십시오. 헤어디자이너에게 여러분의 모발 유형에 맞는 적절한 빗질에 대해 조언을 구하십시오. 머리를 고무밴드로 묶지 않습니다. 부드러운 재질로 코팅된 포니테일 전용 밴드를 사용하십시오.
▶ 클렌징
물의 온도는 만졌을 때 따뜻하게 느껴지는 38℃~40℃가 적당합니다. 샴푸할 때 손톱으로 두피를 박박 문지르지 말고 가볍게 마사지 해주어야 합니다. 특히 샴푸 후에는 충분히 헹 구는 것이 중요합니다. 헹구어 낼 때는 따뜻한 물로 헹구면 볼륨있는 헤어스타일이 가능 하고 곱슬머리나 펌 모발은 찬물로 헹구어 주어야 좋습니다. 샴푸 횟수는 이틀에 한 번 정도가 적당하지만 Ph가 5.5이하인 약산성 샴푸는 필요에 따라 자주 사용하셔도 좋습니 다. 머리카락이 잘 가라앉는 사람은 하루는 샴푸, 다음날엔 트리트먼트를 해주십시오. 피 지 분비가 활발해지는 여름에는 모공이 노폐물에 막히지 않도록 저녁 클렌징을 철저히 해 주고, 건조하지 않을 정도로 보습에 주의해야 합니다.
▶ 머리카락 말리기
말릴 때는 타올로 문지르지 마시고, 대신 가볍게 톡톡 두드려 준 다음 타올로 감싸서 타 올에 수분이 흡수되도록 하십시오. 수면 시 젖은 머리를 충분히 말리지 않고 자게 되면 마찰에 의해서 모발이 손상을 입게 되므로 반드시 말린 후 수면을 취해야 합니다.
▶ 컨디셔닝
샴푸 후 타월드라이 한 촉촉한 상태에서 모발상태에 적합한 컨디셔너를 손에 덜어 머리에 마사지해 줍니다. 사용법에 따라 헹구어 내거나 그대로 발라둡니다.
▶ 트리트먼트
샴푸와 컨디셔닝 후 모발을 가볍게 말린 다음 적당량의 트리트먼트를 모발에 바르고 2~3 분 후 따뜻한 물로 헹구어 냅니다. 트리트먼트 할 때는 캡을 쓰거나 열을 가하는 것은 좋 지않습니다. 대부분의 제품은 분자의 크기가 커서 열을 가해 코텍스에 침투를 돕고 있으 나 분자의 크기가 300이하로 작은 인모케라틴 단백질을로 된 제품을 사용하면 가열 없이 도 자연침투가 가능합니다. 트리트먼트는 주 2-3회 정도 하는 것이 적당하며 적은양을 손상이 심한 모발끝에서 모근 쪽으로 발라주십시오. 모발이 회복될 때까지 지속적으로 사 용하시고 트리트먼트를 하는 동안에는 가급적 퍼머나 염색을 하지 않은 것이 좋으며 부득 이 한 경우에는 클리닉 펌이나 염색을 하는 것이 좋습니다.
▶ 드라이
드라이를 하기전에 모발에 써멀디팬스와 같은 열처리 보호제를 스프레이 하여 뜨거운 드 라이어 바람으로부터 모발을 보호하는 것이 좋습니다. 드라이를 할 때는 모발에서 10cm 이상 떨어져 사용하고 한 곳에 오래 대고 있지 않도록 해야 합니다. 순서는 마르기 힘든 머리카락 뿌리부터 건조시킵니다. 자주 사용하면 모발을 상하게 하므로 가급적이면 스타 일링 제품이나 피니싱 제품을 사용하여 자연스럽게 원하는 스타일을 만드시는 것이 좋습 니다.
▶ 두피 마사지
머리 감을 때 두피 마사지를 같이 해주면 모공까지 깨끗해질 뿐만 아니라 두피의 혈액 순 환 촉진에도 도움이 돼서 윤기 있고 건강한 모발을 가질 수 있습니다. 특히 샴푸할 경우 마사지하듯이 해야 좋습니다.
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